Gestrest en overwerkt – Het grootste gevaar voor de gezondheid in de 21e eeuw
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) benoemt stress als de grootste bedreiging van de 21e eeuw voor de industriële landen.
Stress heeft een impact op ons lichaam en onze ziel, en dat uit zich in symptomen als oververmoeidheid (fysiek en mentaal), gevoelens van uitputting, emotionele instabiliteit, slaapstoornissen, psychosomatische aandoeningen, steeds terugkerende hoofdpijn, pijn in de rug en gewrichten, en chronische pijn in het algemeen. Depressie en burn-out zijn het eindstation van deze spiraal.
We zien een gebrek aan oprechte ontspanning en regeneratie.
Op 1.000 werknemers voelt een derde zich extreem of heel uitgeput, een vijfde onder hen lijdt aan gezondheidsproblemen als gevolg van stress en druk.