Blogs

Hoe vermoeidheid voorkomen?

Ons lichaam geeft massa's signalen die ons vertellen dat het systeem aan rust of herstelling toe is. Vermoeidheid is één van die signalen.
Drink je minder dan 1,5 liter water (zo'n 8 glazen) per dag, dan ga je al lijden aan lichte uitdroging.
Je krijgt te kampen met allerlei klachten zoals hoofdpijn, concentratieverlies, humeurschommelingen en vooral ook een gevoel van vermoeidheid en loomheid.

Probiotica en chi machine als preventie tegen verkoudheden en griep

Probiotica beschikken over diverse goede eigenschappen. Door het feit dat ze de darmflora verbeteren, optimaliseren ze ook de weerstand. Veel mensen vergeten dat 70% van ons afweersysteem afhankelijk is van een optimale darmwerking. Het toenemend aantal darmproblemen, waarmee Europese mannen en vrouwen te kampen krijgen, laat duidelijk zien dat het met de darmflora van het merendeel van de bevolking slecht is gesteld.

Lichaamsbeweging (of chi machine) helpt om dementie te voorkomen

Volgens de schattingen van de Wereldgezondheidsorganisatie, zullen er tegen het jaar 2020 ruim 50% meer Alzheimerpatiënten moeten verzorgd worden dan nu het geval is. De steeds ouder wordende bevolking is één factor die dergelijke stijging veroorzaakt. Sedentaire leef-gewoonten is een andere reden voor die specatculaire stijging. Alzheimer treft het geheugen, het concentratievermogen en blokkeert het logisch denken.

Pagina's